八王子で20年以上の施術経験を持つ治療家があなたのつらい症状を整体で改善します。

石川絡樂院


急な雪でしたが

ここ一週間でやっと八王子にも桜が咲いたと思ったら、こんどは突然の雪。

この陽気の変化についていけない人も多いのではないでしょうか。

この日記でもたびたび気温差については書いていますが、5~6°以上の気温差があると体内の環境を一定にするため、自律神経にも負担がかかります。

ですので、このような気候の変動が大きいときは、睡眠不足や過度のストレス、食事の質量などに気をつけて、身体にあまり負担が掛からない生活を心がけましょう。

また、服装やエアコンの温度管理にも注意しましょう。

今は、激しい気候の変化やストレス社会、土壌汚染や酸性雨による食品栄養価の低下など、我々を取りまく環境問題もかなり深刻化してきています。

先々の健康を考えて、自身でもなるべく気を付けられることは
今からしっかりと気を付けましょう。

 

更新

<< 前の記事 次の記事 >>

石川絡樂院のご案内

住      所:
〒193-0816 東京都八王子市大楽寺町533-1-4
アクセス:
JR中央線/京王線 八王子駅・高尾駅、JR中央線西八王子駅より西東京バス、叶谷バス停から徒歩1分
お問い合わせ・ご予約
042-623-5477
受付時間:
10:00~20:00
定休日:
金曜日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ